彼氏や旦那が何度も浮気するタイプだと、別れようと思う反面、なぜ、浮気が辞められないのか、その心理が気になる物です。
そこで今回は、「浮気が辞められない男性心理４つ」と「浮気を辞めさせる4つの方法」について解説します。
また、「旦那や彼氏の浮気を疑う・気付く瞬間5つ」についても解説していますので、浮気性のパートナーに悩んでいる方は、是非、この記事を参考にしてみてください。
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浮気が辞められない男性心理４つ
1.恋愛に刺激を求めてしまう
男性の中には、恋愛に対して癒しや安心ではなく、刺激や新鮮さだけを求める人もいます。
このようなタイプの男性は、「ナルシスト」な性格の人が多く、恋愛も長続きしない傾向が強いです。
最初は相手に対してドキドキ感があったものの、関係が安定するにつれ刺激はなくなっていきます。
恋愛に刺激を求める男性というのは、いわゆる「中毒者」のような状態になっています。
ときめきやスリルを味わうことで快楽を得ているので、その快楽が得られなくなると、また刺激を求めてしまうのです。
2.スリルによるドキドキを恋だと勘違い
パートナーがいるにも関わらず、他の女性に「可愛いな」などと好意を持つことは少なからずあるものです。
最初は浮気するつもりがなくても、何かのきっかけでメールのやり取りなどをしてしまうと、「バレるかも」というリスクからスリルを味わい、そのドキドキを「相手に対する好意」と勘違いし、最終的に浮気してしまうことがあります。
米国の心理学者ダットンとアロンズの「つり橋実験」では、被験者に対して「これはあなたの心臓の音です」と偽の心臓の鼓動を聴かせると、被験者は自分がドキドキしていると勘違いするといいます。
そして、その時に側にいる相手に好感を持つといった結果が出ています。
3.自己拡大に対する欲求
浮気をしてしまう人は、「自分には、こんな魅力があったんだ」という「自己拡大」を求めてしまう傾向が強いです。
浮気相手が、自分の知らなかった側面を褒めてくれたり、浮気をすることで「新たな自分を発見」できたりすると、男性の自己拡大の欲求が満たされ、快楽を感じてしまいます。
その結果、なかなか浮気がやめられなくなってしまうのです。
4.パートナーにないものを求めてしまう
浮気をしてしまう男性は、パートナーから得られないものを他で補おうとする「不足原則」という心理が働いている可能性があります。
例えば、パートナーに構ってもらえずに寂しさを感じている男性の場合は、外で自分の寂しさを埋めてくれる女性に心を動かされてしまって、浮気してしまうのです。
このように、パートナーから得られないものを他で補おうとする心理が強い人は、浮気を繰り返してしまう可能性が高いと言えます。
浮気を辞めさせる4つの方法
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1.相手を責めない
相手の浮気が発覚すると、相手を罵倒したり責めたくなってしまうものです。
しかし、感情にまかせて彼を激しく責め、彼の言い分も聞かずにやり込めようとすると、相手は強いストレスを感じてしまいます。
すると、強いストレスを感じると分泌される「ノルアドレナリン」が分泌され、防衛的、あるいは攻撃的行動を起こします。
また、道徳的な判断力を鈍らせる快楽ホルモンの一種「ドーパミン」も分泌され、 誘惑に弱くなり、また浮気に走ってしまう悪循環に陥ってしまうのです。
2.大いに怒って自分の気持ちを伝える
相手を責めないとはいっても、大いに怒り泣きわめくことは大切です。
特に浮気は、１回目が肝心だと言われており、１回目の浮気が発覚した時点で、 自分の思っている気持ちを相手にぶつけることが重要です。
「私は、あなたに浮気されて悲しい・辛い」としっかりと相手に気持ちを伝え、泣いたりわめいたりりして、「あなたがいかに傷ついたか」を相手に示すことが重要になります。
そんな女性の姿を見て、「ああ、俺は彼女を物凄く傷つけてしまったんだ」と認識し反省することができるのです。
ただし、最初に浮気が発覚した時に、いい女風を装って平気なふりをしていた場合は意味がありません。
初めて浮気が発覚した時に、浮気は絶対に受け付けないことを示すことで効果が発揮されるのです。
3.突き放す
浮気されて、逆に彼に愛情を注いでしまうと逆効果です。
男性は追われると逃げたくなる生き物なので、彼を突き放すような態度でいることが大切です。
彼があなたを本気で好きなら、突き放されることで「彼女に捨てられる」と焦ってしまいます。
あなたの気持ちを素直に彼に伝えることが最も重要ですが、「簡単には許さない」と態度で示すことが効果的です。
4.別れる
浮気をしやすい男性には、以下のような４つの特徴があると言われています。
2.情緒が不安定な人
3.年収が高い人
4.最初に結婚した年齢が若い人
もちろん、この４つの特徴に当てはまるからといって必ず浮気するとは限りません。
特に、１と２に関しては、その男性の「性格的なもの」ですので、なかなか修正されるものではありません。
中でも、 ナルシストな性格の男性は恋愛に刺激を求める傾向が強く、また浮気を繰り返す可能性があります。
情緒の不安定な人は、寂しがり屋だったり精神的に弱いことから、寂しさを埋めるためなどについつい浮気をしてしまいがちな傾向があるでしょう。
このように、どんなにあなたが努力しても世の中には浮気を辞められない男性がいるのも事実です。
ちなみに、当サイトでは「別れた方がいい彼氏の特徴と言動」についても解説しています。詳しくは、以下をご覧ください。
浮気する彼をもう一度、信じてもいい？
何度もパートナーに浮気されてしまうと、「もう信じられない。でも、もう一度信じてみたい」と思ってしまうものです。
それでも、彼をもう一度信じてもいいのかわからなくなった時には、浮気や不倫に強いプロの占い師に相談してみるのも1つの手です。
占いなんて…と思ってしまいますが、友人に相談すると「別れろ」と言われることがほとんどなので、莫大な人数の恋愛相談を受けてきただけに男性心理に詳しい占い師に相談する方が、的確なアドバイスをもらえる可能性が高いです。
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男性が浮気する理由
アンケート調査の結果、浮気した理由として最も多かったのが「パートナーとの関係が良くない（マンネリ化など）」というものでした。
浮気した理由
彼女の身体に飽きてきていて、他の女性を抱いてみたくなったので（30代/Hさん）
恋人に飽きてしまい、他の人を好きになってしまった（10代/Kさん）
妻との関係がマンネリ化していて、その不満を解消したかったから。（30代/Mさん）
次に多かったのが、「浮気相手に言い寄られて」というものでした。
浮気した理由
魅力的な相手から言い寄られた（30代/Oさん）
浮気相手が積極的だったので（30代/Zさん）
誘惑されて我慢できなかったため（30代/Pさん）
相手の猛アタックに負けた（30代/Tさん）
常習的に浮気をしない男性も、「相手に言い寄られて」「パートナーとの関係が良くなくて」という理由で、浮気してしまう可能性はありそうだね。
パートナーに浮気させない為にも、日頃から深いコミュニケーションを取ってより良い関係を築いておくことが大切です。
パートナーの浮気を防ぐ方法については、以下の記事にまとめていますので、併せてご覧になってみてください。
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旦那や彼氏の浮気を疑う・気付く瞬間5つ
1.嘘をつかれた時
彼氏や旦那さんが、あなたに嘘をつく時は、「あなたを傷つけたくない時」もしくは「やましい気持ちがある時」である可能性が高いです。
男性は、彼女や奥さんに上手く嘘をつけたと思っていても、女性は男性のちょっとした表情などから「嘘をついている」と勘付いてしまうことが多々あります。
嘘を重ねれば重なるほど、女性はどんどん浮気を疑うようになるので、最終的にパートナーの浮気に気付く女性も多いです。
ちなみに当サイトでは、「彼氏がマッチングアプリをやめたと嘘をつく心理」についても解説しています。彼氏や旦那とマッチングアプリで出会ったという方は、是非、以下も併せてお読みください。
彼氏がマッチングアプリをやめたと嘘をつく心理について詳しく見る
2.SNSで特定の女性と絡んでいると知った時
パートナーとSNSで繋がっている場合、特定の女性の投稿にやたらと「いいね」や「コメント」をしていると、浮気を疑ってしまう女性は多いです。
浮気してるとまでは思わなくても、「お気に入りの女性」なのかなと嫉妬したり、「その女性に心変わりしてしまうのでは？」と不安になってしまうよね。
男性が特定の女性に「いいね」する心理には、次のようなものがあります。
1.お気に入り
2.利害関係がある
3.あなたと仲良しの女性だから
4.偶然が続いた
3.女友達など特定の女性と2人で会っていると分かった時
男性の中には、「女友達」がいて、彼女がいても女友達と遊ぶことに抵抗がないという人もいます。
この場合、多くの女性は「本当にただの友達なのかな？」と疑ってしまうのではないでしょうか？
私の知人男性の場合は、親友の女友達と遊ぶ時は彼女（今の奥さん）も一緒に連れていって、彼女と女友達が仲良くなれるように配慮していたため、彼のように誠意を見せてくれないと、なかなか彼を信じられないですよね。
男性が女友達と2人きりで遊ぶ心理については、次のようなものがあります。
1.昔からよく知る親友・幼馴染
2.元から仲が良く相手にも彼氏がいる
3.あなたに嫉妬されたい
4.女友達をキープしておきたい
5.あわよくばという気持ちがある
4.LINEトーク履歴が削除されてる時
パートナーのLINE履歴を見た時、トーク履歴が全て削除されているのを見つけたときは、「何かやましいことがあるから削除しているのでは？」と浮気を疑う女性も多いです。
ちなみに男性が、LINEのトーク履歴を削除する主な理由５つは、次のとおりです。
1.浮気を疑われたくない
2.浮気しているから
3.容量を減らしたい
4.ただの気まぐれ・意図はない
5.見返したくない内容だった
トーク履歴を削除する＝浮気しているとは100%言い切れませんが、浮気していない男性がこまめに履歴を消すなら、あなたがいつも疑ってくるので「うんざり」してしまっている可能性もあるので、注意が必要でしょう。
5.元カノの影が見えた時
私の友人男性の何人かは、「別れた後も元カノと普通に友達・知人として付き合える」という人がいます。
また、女性の友人の中にも、結婚後も「元彼とは友達」だと考えている人も少なくありません。
しかし、例えば彼のコミュニティ（職場や学校など）に、元カノがいると分かって、浮気を疑ってしまう女性は多いものです。
また、SNSなどで元カノと絡んでいることが分かった時も、同じように疑ってしまうでしょう。
特に厄介なのは、元カノがあなたの彼氏にまだ未練があってちょっかいをかけてくる時です。どうしても、彼の元カノがうざい時は、以下の記事を参考にしてみてください。
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【結論】浮気が辞められないのはある意味で中毒
今回は、浮気が辞められない男性心理について解説してきました。
浮気を繰り返す男性は、「中毒」だと言えるでしょう。
そんな浮気男と別れる場合には、以下の記事が参考になります。
（※）参考文献
・斎藤 勇「男女がうまくいく心理学辞典」（朝日新聞出版）
・金政裕司/相馬敏彦/谷口淳一「図解 史上最強よくわかる恋愛心理学」（ナツメ社）
・植木理恵/「男ゴコロ・女ゴコロの謎を解く! 恋愛心理学」（青春出版社）
・樺旦純 「浮気の心理法則」（KKベストセラーズ）
