あなたは「しばらく連絡しないことで、彼に追いかけてもらえる効果があるって聞いたけど、それって本当なの？」と思ってはいないでしょうか？
男性は自分の気持ちに鈍感なので、放置することで自分の恋愛感情に気付くことが多々あります。
そこで今回は、 「しばらく連絡しない効果」について彼氏編と片想い編にわけて解説していきます。
また、「しばらく連絡しない時の男性心理９つ」についても解説していますので、是非、参考にしてみてください。
PR
しばらく連絡しない効果【男性に独自調査実施】
今回、恋愛サイコ.では独自に男性30人にアンケートを取り、「頻繁に連絡が来ていた女性から連絡が途絶えて、その女性を好きだと気付いた経験があるかどうか」について調査しました。
Q. 頻繁に連絡が来ていた女性から連絡が途絶えて、その女性を好きだと気付いた経験はありますか？（あるいは、彼女の大切さを再確認しましたか？）
| はい | 36.7%(11名） |
| いいえ | 63.3%(19名) |
※全国の男性合計30名に、Webアンケート(CroudWorks）を実施。2023年10月3日に調査。
今回のアンケートにより、約4割の男性が頻繁に連絡が来ていた女性から連絡が途絶えて「好きだと気付いた」ことがあると回答しました。
PR
しばらく連絡しない効果6選と男性心理【片想い編】
1.気になる
人は何度も顔を合わせる人に対して好意を抱きやすく、これを単純接触効果（ザイアンス効果）と言います。
これは、 LINEやメールも同じことがいえます。
あなたが彼にいつも連絡していたのであれば、この単純接触効果で、あなたに対して少なからず親近感を感じていたはずです。
連絡が突然途絶えることで、普段のコミュニケーションで得ていた安心感や親密感が減少し、男性が「欠如感」を感じる可能性があります。
これにより、相手を意識し始め「また、連絡を取り合いたい」という欲求が生まれるのです。
2.あなたを思い出す時間が増える
毎日のように連絡を取り合っていると、男性はあなたの行動や何を考えているのかが大体わかるようになります。
しかし、連絡が途絶えてしまうと、相手の行動も何を考えているのかも見えづらくなり、「今、彼女は何をしてるんだろう？」「なんで、最近、連絡が来ないんだろう？」と、あなたのことを思い出す時間が増えていきます。
これにより、彼があなたを好きになる可能性が高くなります。（詳しくは、次の項目で解説します。）
3.好きという気持ちに気付く
上記の項目で解説したように、しばらく連絡しないと、男性はあなたのことを考える時間が多くなります。
男性は、「相手を考える時間」「デートした時間」など、相手にかけた労力を振り返り、「（これだけ尽くしたんだから）俺は、彼女が好きなんだ」と気づく心理傾向があります。
すなわち、あなたを考える時間が増えると、後々、「俺、彼女のことが好きなのかも」と思うようになる可能性が高いということです。
実際、私の女友達は、私の男友達B君に一目惚れして、毎日のようにLINEしていました。
しかし、彼女は戦略家なので、ある日突然LINEするのをやめて、1週間後に何事もなかったかのように彼のLINEに返信したのです。
それまでB君は私の友達に曖昧な態度を取っていたのですが、しばらく連絡が来なくなった時に「俺は彼女が好きだ」と初めて気づいたそうです。
その後、2人は交際をスタートさせ、現在は夫婦です。
4.追いかけられる
男性は本能的に、「好きな女性を追いかけたい」と思っています。
しかし、女性から追いかけていると、男性の「追いかけたい」本能は眠ってしまいます。
これが逆に女性が追いかけるのをやめると、これまで自分の獲物だと思っていた女性が離れていくので、「取り戻さなければいけない」という心理が働きます。
特に男性は、「手に入りそうで入らない」状態に一番燃えるものですが、突然、女性が追いかけなくなることで、この状態を作り出すことができるのです。
つまり、しばらく連絡しないことで「形勢逆転」して、追いかけられるようになる可能性が高くなるってことだね。
PR:エキサイト
【初回合計最大8500円分無料】運命の人は誰>>
5.相手の本音がわかる
男子が本命だけに送るLINEについては、以下の動画が参考になります。
連絡をやめてみることで、「男性のあなたに対する本音」を知ることができます。
男性の好意は、「男性発信のLINEがあるかどうか」で、ほぼ見抜くことができます。
そのため、しばらく連絡せずに放置してみても、彼から連絡がなければ、脈なしだと判断できるからです。
一方で、 彼から連絡が来れば、あなたのことが気になっている証拠です。
しばらく連絡しない効果を高めるポイント【片想い編】はこちら→
PR
しばらく連絡しない効果4選と男性心理【彼氏編】
彼氏からの別れたいサインについては、以下の動画も参考になります。1.あなたの大切さを実感する
女性は、好きな人と会えないと好きな気持ちが薄れていく
男性は、好きな人と会えないほどに好きな気持ちが強くなる
このように男性は女性と違って、会えないほどに、好きな人への気持ちが強くなったり、彼女の大切さに気づいたりします。
また、人は手に入りにくい、特別なものに惹かれる心理傾向があり、これを「希少性の原理」と言います。
今まで当たり前のように連絡が来ていたあなたから連絡がなくなると、この希少性の原理が働き、彼の中のあなたの価値も高くなる可能性があると言えます。
たとえ別れてしまっても、別れた後に後悔することも
当サイトでは、20代〜50代の男性で、自分から振った元カノと復縁した人に「復縁した理由」についてアンケート調査を行いました。
その結果、以下のような声が寄せられました。
失って初めてイチバン大切な人だということがわかった。（30代/Uさん）
いざ別れたらさびしくて辛かったからです。（30代/Iさん）
別れてからどれだけ尽くしてくれていたか気づいたからです。（30代/Mさん）
復縁経験者の男性の声からも分かるように、例え別れてしまったとしてもしばらく経ってから、あなたの大切さに気付くこともあるのです。
2.冷めかけた気持ちが戻る
あなたへの気持ちが冷めかけている彼氏に対して、しばらく連絡を取らなくなるのは特に効果的です。
彼氏が冷たかったり、そっけないと不安になって女性は頻繁に連絡を取ろうと思いますが、それは逆効果です。
あなたに追われれば追われるほど、彼氏は「ウザい」と思うようになり別れを決意する可能性が高くなります。
一方で、しばらく連絡を取らずに彼氏を放置すると、 彼氏はあなたの行動に「あれ？」と思うようになります。
今まで自分を大好きだった彼女が、自分に冷めかけてきているのではと少し不安になってくるからです。
そして、どんどんあなたの事を考えるうちに冷めた気持ちが戻ることがあります。
彼氏を放置することは、彼があなたのことを「やっぱり好きだ」と実感するきっかけになり得るのです。
冷めた彼氏の気持ちを取り戻す方法については、以下より詳細をご覧ください。
3.彼氏に大切に扱われるようになる
あなたが彼氏に尽くせば尽くすほど、彼はあなたを雑に扱うようになります。
これは先ほども解説しましたが、人は手に入りにくい、特別なものに惹かれる心理傾向「希少性の原理」が働くからです。
尽くせば尽くすほど、彼にとってのあなたの価値は低くなるため、雑に扱われるようになります。
その逆を行けば、今よりも大切に扱われる可能性が高くなるということだね。
4.別れを考え直す
男性は彼女と別れるとき、かなり悩んでから別れを決意します。
今、彼があなたとの別れを考えていて別れる寸前であれば、連絡を取らなくなることが最善の方法です。
彼が別れを考えている状態で、「どうして連絡くれないの？」などとあなたに攻め立てられると、別れを決心することになりかねません。
一方で、あなたから連絡を取るのをやめ、彼が静かに冷静に考えられる時間が取れれば「もう一度、やり直してみようかな」と思う可能性が高くなります。
彼氏が冷めた時に出すサインについては、以下の記事が参考になります。
しばらく連絡しない効果をさらに高めるポイント4つ【彼氏編】についてはこちら→
冷めた彼氏の気持ちをどうしても取り戻したい時は？
彼氏の気持ちが冷めかけていると不安な方は、関係修復に強いプロの占い師に相談してみるのも1つの方法です。
占いなんて怪しい…と思ってしまいますが、占い師に相談して、実際に「LINEブロックが解除された」「音信不通の彼から連絡が来た」などという体験をしている人も存在します。
「それでも、やっぱり不安…」という方は、私たちも利用する以下のエキサイトなら、初回合計最大8500円分無料で鑑定可能なので、安心して占いを試すことができます。
関係修復に強い占い師
相手の気持ちなんて、確認のしようもないけど、彼のこと下の名前だけでどんどん当ててきて、怖すぎです笑
そして、本当によく見えていることに改めてびっくりしました！
(頭撫でられているところが見えたのが特に！笑)
私が半信半疑だった相手の気持ちを教えてくださり、全く表現しない人で不安だった部分が解消されました。
後日なんとなく彼に聞いてみると、まさにその通りで、ひとつ気持ちがスッキリしました。
男性にしばらく連絡しない期間はどれくらい？
男性と女性の「時間」に対する感覚は違います。
もちろん、男性の性格によっては「毎日好きな女性に会わないと寂しい」と感じる人もいるので、しばらく連絡しない期間は男性の性格を見極めて決定しましょう。
しかし、一般的には「1カ月」前後で、男性は寂しさや不安を感じるようになることが多いようです。
しばらく連絡しない時の男性心理９つ
1.嫌われた・飽きられたのかと不安
男性は女性のように「LINEの頻度が前より少なくなった」などと、不安になったりすることはほとんどありません。
しかし、これが毎日のように連絡を取り合っていた仲であれば別です。
いつも連絡するのが当たり前だったのにも関わらず、急にあなたからの連絡が来なくなったり連絡の回数が激減すれば不安になるのは男性も同じです。
実際に私も、昔付き合っていた彼氏になかなか連絡を返せないことが一時期あったのですが、共通の友人から「アイツ、嫌われたんじゃないかと相当心配してた」と伝えられたことがあります。
自分が彼女に何かして嫌われてしまったのか、もしかすると自分に飽きたのではないかなどと男性も不安になるものです。
もし、2人が付き合っている場合は、別れを告げられるかもしれないとハラハラしている可能性も考えられます。
2.浮気を心配する
あなたが彼氏と彼女の関係であれば、彼女からの連絡が来ないと自分に飽きてしまったのではないかといった不安を持つ反面で、その理由が「他の男が原因なのでは？」などとどんどんと悪い思考に傾いてしまいます。
これまでに彼女から、元彼や男友達の話を聞いていた場合は、その時のことを思い出して「まさか、元彼とヨリを戻そうとしているのでは？」などと妄想してしまうのです。
彼女が男の話をしていなくとも、職場や学校に新しく好きな人ができて浮気しているのではないかとどんどんその不安は増大していきます。
3.女性の身を心配
あなたのことを心から信頼していて大切に思っている男性は、まずはあなたの身を心配します。
あなたがが事故にでも遭ったのではないか、病気で寝込んでいるのではないかと不安になるのです。
4.忙しいんだろうと気にしない
心配性の男性でもない限り、数日くらい女性から連絡がなくともあまり気にしないのが男性です。
基本的に男性は、楽観主義なので、もしあなたが別れようと思っていてもその気持ちに気付いていない人が多いです。
数日ほど彼女から連絡がなくとも、「仕事が忙しいんだろう」などとポジティブに物事を捉えて、あまり気にしない男性は少なくありません。
5.そのうち連絡が来ると思っている
喧嘩でもしない限り、女性から連絡が来ないからといってすぐに不安になってしまう男性ばかりではありません。
私が過去にお付き合いした男性の中には、自分の時間を大切にする自由人がいましたが、その彼は私からしばらく連絡が来なくても全く気にしませんでした。
ある意味で、「信じてくれている証」とも言えますが、このようなタイプと付き合うと、女性としては少し寂しさを感じるものです。
「忙しいんだろうと気にしない」という項目と同じで、数日、女性から連絡がなくてもあまり重大事とは捉えない男性も存在するのです。
「気が向いたら、そのうち彼女から連絡が来るだろう」などと楽観的に考えているんだろうね。
6.寂しい
毎日のよう連絡を取り合っていた女性に対して、そのときは「面倒くさいな」と思っていた男性でも連絡が来なくなると「寂しい」と感じてしまいます。
これまで、あなたは自分に夢中でいつも構っていてくれたのに、連絡が来なくなると「俺のこと忘れちゃったのかな…」などと寂しくなってしまうのです。
自分から連絡をすればいいのですが、毎回、あなたから連絡があった場合には男のプライドが許さず、自分から連絡できないこともあります。
私の友人男性は、1カ月ほとんど彼女からの連絡がない・会えない状況が続いて寂しさを感じ、ようやく彼女のことを本気で好きだと気付いたと語っていました。
7.何かしたかな？と不安になる
男性自身には見に覚えがないものの、女性からの連絡がぱたりと来なくなったら、「何か俺、彼女を怒らせるようなことをしたかな？」と不安になるものです。
喧嘩したり、女性が目に見えて怒っている場合には自分がしたことを気付くことができます。
しかし男性は、「察する」ということがとても苦手なので、女性が不満を言葉にしない限りなかなか気付くことができないのです。
8.腹が立つ・イライラする
女性から連絡が来なくなったら、最初は嫌われたかもしれないと不安になり落ち込んでしまうものです。
しかし、不安を抱え色々と頭を悩ませていたりすると、途中から「なんで、こんなに悩まなきゃならないんだ」などと不安が怒りの方向へ向かうことがあります。
自分が悩んでいることに対しての怒りからはじまり、そのうち、その怒りの理由は彼女のせいだと思うようになり、イライラの矛先が女性へと向かうようになるのです。
9.このまま自然消滅を狙おう
男性が彼女との別れを考えている場合、女性は勘が良いので男性の気持ちに気が付いてあえて連絡しなくなることがあります。
この時の男性心理としては、「ようやく、俺の気持ちをわかってくれた」「このまま、自然消滅できるかも」などと思っています。
これは私の弟の話なのですが、嫌いになった相手とは別れ話をするのも面倒なため、できれば自然消滅させるのがベストだと話していました。
彼のように、できれば自然消滅させたいと考える男性もいるため、あなたからの連絡がなくなってラッキーと考えることもあるかもしれません。
ただし男性の場合は、彼女と別れようと思っていても相手に放置されると、「俺の事、そんなに好きじゃなかったのかな？」などと相手のことが気になり始めます。
自然消滅の6つの基準と期間については、以下の記事が参考になります。
PR:エキサイト
【初回合計最大8500円分無料】詳細はこちら>>
男性にしばらく連絡しない効果を高めるポイント【片想い編】
1.それまでは頻繁に連絡する
たまに連絡するくらいでは、ある日突然LINEをしなくなっても効果は望めません。
毎日のように彼と連絡し合い、彼があなたと連絡し合うのが毎日の習慣になるレベルで連絡を取ることです。
その時の内容は次の通りです。
メモ
1.毎日、決まった時間にLINEを送る
2.LINEのやり取りが習慣化するまで続ける
3.習慣化してきたら突然、男性からのLINEに返信しない
4.1週間後に何事もなかったように連絡する
以上
お付き合いが始まった時に、「いつ私のことを好きだと思ったの？」と聞いてみたら、私が返信しなかった1週間の間に好きだと気づいたと言うことでした。
もちろん、連絡のやり取りができるほどは好意を持たれる必要がありますが、男性は意外と自分の気持ちに気づかないので、鈍感な男性に「あとひと押し」が必要な時に最も効果的な方法だと言えるでしょう。
2.インスタなどは更新しない
いくら連絡が取れなくなっても、 あなたの状況がインスタやXを見て分かる状況であれば効果は半減します。
何故なら、SNSで接触すると「実際に会ったかのような感覚」に陥るからです。
私も経験があるのですが、2回しか会ってない男性にも関わらず彼がよくストーリーを上げるので、実際に会ったかのような感覚になり、長年の友達のように感じてしまったことがあります。
男性が「彼女は何をしてるんだろう？」と気にしたり、「寂しいな」と思わせることが大切なので、SNSを更新せずにあなたの情報を与えないことがポイントです。
3.何事もなかったかのように連絡を再開
連絡を再開する際に、「仕事が忙しくて連絡できなかったんだ。ごめんね」などとあなたの状況を伝える必要はありません。
再度、彼に連絡する際は何事もなかったように、LINEしましょう。
4.連絡しない期間は思うより長めに
男性と女性の時間の感覚は違います。
例えば、女性が好きな人に３日会えないと寂しいと感じたとすると男性は、１週間会わなくても平気です。
あなたが、連絡をしばらくやめるのは１週間くらいでいいだろうと思っていても、あなたが思うより長めに連絡しない期間を定めるのがベストです。
5.デートを控える
連絡を取るのをやめていても、インスタなどであなたの状況がわかると男性はあなたに会った気になり意味がありません。
そのため、連絡を取らない間は、デートもしないようにしましょう。
共通の友人達との集まりなど、極力、彼と会う可能性が高いイベントや集まりは避けるといいでしょう。
6.そのまま関係が終わる可能性も覚悟する
あなたがしばらく連絡をやめると、男性の本音が浮き彫りになります。
連絡をやめてしまうと、そのまま関係が終わる可能性があります。
ただし、あなたが押し続けるよりも１度、連絡を取るのを止めてみるほうが脈ありに傾く可能性は高くなります。
筆者の体験談
これは、私が当時付き合っていたダメ男の彼氏との話ですが、私は彼と別れなきゃと思っており、相手の自分への気持ちも冷めていると感じていました。
そして、1カ月程、連絡を取らないでいたのですが、そのまま関係が終わったことがあります。
ただ、連絡をしないメリットとしては、1カ月も連絡を取らないことで、相手への気持ちが徐々に薄れて執着がなくなることです。
別れたいと思いながらも別れられないという人は、別れるために連絡しないことも効果的です。
7.効果的なタイミングを狙う
しばらく連絡しないでおいた後、彼があなたのことを好きだと気付いたり寂しさを感じた時にLINEを再開するのが最も効果的なタイミングです。
- それまでLINEのやり取りをして彼に返信をしていない状態なら、3日〜1週間。
- その他の場合は、1週間以上は連絡をとらないでおくと良いでしょう。
しかし、2人の関係性や彼の性格によってベストなタイミングは違うので、そのタイミングをつかむことが彼の気持ちをつかむ事にも繋がります。
男性にしばらく連絡しない効果をさらに高めるポイント4つ【彼氏編】
彼氏の場合も、インスタなどを更新せずにあなたの状況を知らせないような状態を作っておくことが大切です。
また、男女で時間感覚が違うため、あなたが思うよりも長く連絡を取らないことがポイントになります
その他、以下のポイントを心がけてみましょう。
1.自立を心がける
しばらく連絡をしないことで、あまり連絡をしてこない彼から頻繁に連絡が来るようになったりすることがあります。
しかし、彼に依存している率が高い男性は、「連絡しない」こと自体が苦しいかもしれません。
ですが、彼氏に依存し続けたままだと、例え一時的に彼氏に追われることになっても、また同じように重い女になってしまう可能性が高いため、まずは「自立すること」が重要なのです。
自立するための第一歩におすすめなのが、「自分の好きなこと」をとりあえずやってみることです。
例えば、私の場合は体を動かすことが好きでランニングを始めたのですが、結果的にランニングにも依存するようになり、彼氏への依存度が半減したので、結果的に精神的なバランスを取れるようになりました。
精神的なバランスが取れるようになることで、彼氏への依存度が減り、徐々に2人の関係も良い方向に向かうようになるでしょう。
2.何度も同じ事をしない
あなたが彼氏に雑に扱われていたり、彼の気持ちが冷めかけているとき、連絡をしばらく取らないことは恋人関係を続ける上で１つの手段です。
あなた自身も自分を見つめ直し、新しい関係を彼と築くきっかけにもなります。
しかし、これを彼をコントロールするために多用するのはやめましょう。
彼自身も何度も同じようなことをされると、あなたに 「駆け引き」されている、「愛情を試されている」と感じ気持ちが冷めてしまうこともあります。
ここぞという時に使い、その後は自立し自然に彼に追われる立場になることを目指しましょう。
【注意点】日頃から連絡をあまり取り合わないなら効果半減
彼氏に連絡をしばらく取らないことは、冷めかけたカップルには効果的です。
しかし、日頃からあまり連絡を取り合わないカップルなら効果は半減します。
毎日のように習慣的に連絡を取り合っているからこそ、数日、連絡がないだけで男性は「あれ？」っとあなたを気にするようになるからです。
PR
【結論】しばらく連絡しない効果は高い
今回の記事では、しばらく連絡しない効果を片思い編と彼氏編にわけて解説してきました。
男性は、あなたの事を「やっぱり大切」「実は好きだった」などと気付くきっかけが必要なことが多いのです。
なお、当サイトでは、「付き合う前に男が冷めたときの行動」についても解説しています。詳しくは、以下をご覧ください。
