彼氏に浮気されてしまったら、別れるにしても「後悔させたい」と思うものです。
そこで今回は、「浮気男を後悔させる別れ方５つ」「浮気男に後悔させる方法3つ」について解説します。
浮気男に後悔させたい！と思っている方は、是非、この記事を参考にしてみてください。
浮気男を後悔させる別れ方５つ
浮気経験者の割合は？
まずは、浮気経験者がどれくらいいるのかを見てみましょう。
恋愛サイコ.では、10代〜50代の男性100名に「浮気したことがありますか？」という質問をしたところ、37%の男性が浮気したことがあると答えました。
1.感情を爆発させず静かにサヨナラ
大好きな人に浮気されると、「どうして浮気なんてしたのよ！」と感情をぶつけたくなってしまうもの。
しかし、それをやってしまうと相手の「勝ち」になってしまいます。
感情的になって怒ったり泣いたりすると、男性は、「ああ、まだコイツ、俺に未練あるんだな」と思うわけです。
これが最も浮気男にダメージを与えられる方法です。
浮気男は、「怒られる」「責められる」と思っているにも関わらず、相手が冷静すぎると、逆に動揺してしまうのです。
男性は変にプライドが高いので、このような形で振られると「俺が、こんな簡単に捨てられる存在なの？」と後からじわじわと効いてきます。
また、人間には「完成した物事より未完成の物事のほうをよく覚えている」という「ツァイガルニク効果」という心理傾向があるので、相手から振られることで未練も残しやすくなるのです。
2.完全無視
別れ話もしない、完全に無視、何も言わない。
心理学的に他人に「無視される」ことは、めちゃくちゃダメージが大きいです。
特に男性側が、「彼女は俺に完全に惚れている」「どうせ許してくれる」という自信を持っているほど、ピタッと音信不通にすることで、「あれ、俺のこと追いかけてこないの？」「もしかして、やっちまったかも」と不安に思うものなのです。
浮気男は、「どうせ俺のところに戻ってくる」とタカをくくっているからこそ、そこをバシッと無視して期待を裏切ることで、ダメージを与えましょう。
3.傷ついた感情を爆発させる
ここからは、場合によっては許して関係を続ける可能性がある場合に効果的な方法です。
この場合は逆に、浮気が発覚したら、 とにかく泣きわめいたりショックを受けて、悲しんでいることを態度で示すことが効果的です。
しばらく食事も喉を通らない姿を見せたり、仕事を休むほどに落ち込んでいる姿を見せるとより効果的です。
あなたが彼氏と今後も関係を続けたいのであれば、1度目の裏切りが発覚した際に、「とことん感情を爆発させる」ことが大切で、あなたが傷ついている姿を彼に見せつけることで、彼は浮気したことを後悔し反省するのです。
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4.感情的に相手を責めたり過去を持ち出さない
裏切りが発覚した際に感情を爆発させることが大切ですが、相手を攻撃したり過去を蒸し返すことは逆効果になります。
あなた自身が傷ついた気持ちを相手に伝えるのではなく、激しく彼氏を責めたり、過去の出来事を持ち出して「あなたは、あのときも〇〇だった」などと追い打ちをかけるのはNGです。
女性の方が弁が立つため男性を言葉で打ち負かそうとしますが、これは彼氏に多大なストレスを与えてしまいます。
人間は強いストレスを感じると、脳内にノルアドレナリンが分泌され、防衛的、もしくは攻撃的行動を起こします。
さらに、快楽ホルモンの1種であるドーパミンが分泌され、道徳的な判断力を鈍らせます。
その結果、 浮気したことを後悔するどころか、「誘惑」に弱くなってしまい、また浮気に走ってしまう可能性が高くなってしまうのです。
特に彼を許して、もう一度、やり直そうと考えている女性は彼を感情的に責めないことが大切だね。
5.自分の気持ちを伝える事に集中する
最初にもお伝えしましたが、彼氏の裏切りが発覚した際には彼を責めるのではなく、「あなたの気持ち」を彼に伝えることが重要です。
まず、あなたが傷ついたことを態度や行動で示し、その後、冷静になってあなたの本心を彼に伝えることに集中しましょう。
浮気されてしまったらプライドから、「悲しかった」「辛かった」などという気持ちを彼氏に伝えるのは腹が立つかもしれません。
しかし、 本心を伝えることで相手もあなたに対して心を開き、相互理解が深まり以前より深い関係を築くことができる可能性があります。
お互いに本心で語り合ううちに、彼氏が浮気をしてしまった原因なども分かり、お互いに解決策を見出すこともできるでしょう。
彼は浮気したことを後悔している？
ここまで浮気した彼氏に後悔させる方法をお伝えしてきましたが、本当に彼氏が後悔しているかどうかを確かめることは、なかなか難しいものです。
そこで、浮気したことを後悔しているのか彼の本音を知りたい時は、男性心理に詳しいプロの占い師に相談するのも1つの方法です。
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浮気男に後悔させる方法3つ
1.モテている姿を見せる
浮気男はナルシストが多いので、「俺の彼女は俺だけを見ている」「アイツが男にモテるわけがない」と勝手に思い込んでいます。
だからこそ、「あんたの知らないところで、私は他の男にモテまくってるんだぞ」と「モテている姿」を見せつけることで、彼にダメージを与えることができます。
人間には、皆んなが支持する・注目する人を「価値がある」と思い込む心理傾向があり、これを「バンドワゴン効果」と言います。
つまり、他の男があなたを求めていると知ると、自分が失ったものの価値に気づき始めるのです。
会わずに噂を立てるのが上手なやり方
友達や知人に協力してもらい、「〇〇ちゃん、最近、男性にめちゃ告白されてるらしいよ」「B君が、〇〇ちゃんにアプローチしてるって聞いたけど、実際のところどうなんだろうね？」などと、噂を流してもらう。
こうすることで、あなたがモテていることが、彼の耳にもさりげなく入るのです。
2.彼氏より「上」のレベルの男性とデートする・付き合う
一般的に、男性は女性の年齢の若さや外見の良さに魅力を感じ、女性は男性のステイタス（高収入や高学歴）に魅力を感じると言われています。
そのため、男性は元カノが自分よりイケメンと付き合うよりも、 自分よりも高収入だったり社会的地位が高い男性と付き合うほうがダメージが大きいのです。
元彼を後悔させるために社会的地位が高い男性と付き合うことはおすすめしませんが、機会があるのであれば、そのような男性とデートしていることを匂わせたり、実際に好きになった人がステイタスの高い男性であれば、元彼に見せつけるのも１つの方法です。
3.幸せになっている姿を見せる
浮気男にとって1番の屈辱は、「自分がいなくても全然平気な彼女（元カノ）」です。
あなたが彼の元を去り、あなたが幸せな姿を見せることが、浮気男に大きなダメージを与えることになります。
特に浮気男が、「元カノは俺が必要なはず」と勝手に思い込んでいる場合は、元カノが自分なしで幸せに過ごしている姿を見ると、その矛盾に不快感を覚えます。
人間は、自分の信念や行動に矛盾を感じた時に不快感を感じ、そのことを「認知的不協和」と言いますが、浮気男が、「元カノは俺が必要なはず」と勝手に思い込んでいる場合は、元カノが自分なしで幸せに過ごしている姿を見ると、その矛盾に不快感を覚え、強いダメージを与えることができます。
ちなみに、「自分がいなくても彼女は幸せなんだ」と浮気男が感じることで、後悔の念を抱いたり、自己評価の低下を促す可能性があります。
つまり、「自業自得」ということを、実感させることが可能ということです。
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【結論】浮気男には「後悔」させよう
今回は、浮気した彼氏に後悔させる究極の方法と別れ方について解説してきました。
彼氏と今後も付き合いたい場合は、あなたが傷ついた姿を見せつけて後悔させることが大切です。
別れる場合は、速攻で別れを告げて未練を全く見せないことです。
なお、以下の「浮気が辞められない男性心理」についての記事も参考になります。
（※）参考文献
・斎藤 勇「男女がうまくいく心理学辞典」（朝日新聞出版）
・植木理恵「男ゴコロ・女ゴコロの謎を解く! 恋愛心理学」（青春出版社）
